プラネット フィットネスに何回行ったかわかりますか?
チェックイン履歴は、[My Journey] タブで、[My Month] の横にある [Show All] を選択すると表示されます。。そこから、「履歴を表示」リンクをクリックして、月ごとのチェックイン履歴を表示します。過去 12 か月以上のチェックイン履歴を確認するには、メンバー ウェブサイトにアクセスしてください。
ブラックカードのゲストは私なしでも参加できますか?
私のゲストは私なしでもクラブを訪れることができますか?はい、ブラック カードとプレミアム メンバーシップのもう 1 つの優れた機能は、ファミリー共有です。会員カードを家族と共有すると、以下の条件を満たしていれば、家族はあなたがいなくてもクラブを訪れることができます。 会員カードを持ってください。
14歳が一人でジムに通えますか?
ほとんどの場合、12 歳から 16 歳までの子供はジムで運動することが許可されています。ただし、親または法的保護者の監督が必要です。一部のジムでは、15 歳前後の 10 代の若者が監督なしでトレーニングしても構わない場合は、権利放棄書に署名する必要があります。
15 歳の子供が一人でプラネット フィットネスに行くことができますか?
13 歳と 14 歳のメンバーがワークアウトする場合は、親または保護者の同伴が必要です。15 ～ 17 歳のメンバーは、親または保護者の署名入りの権利放棄書をファイルに保存する必要があります。 PF Black Card® をご利用の場合は、親または保護者が同伴しない限り、有効な身分証明書を所持する 18 歳以上である必要があります。
プラネット フィットネスに 1 日に 2 回入場できますか?
プラネット フィットネスに 1 日に 2 回通うことはできますか?Planet Fitness メンバーシップでは、地元のクラブに無制限にアクセスできるため、好きなだけ通うことができます。
チェックインするときに、Planet Fitness にはあなたの写真が表示されますか?
初回訪問チェックリスト
フロントデスクで挨拶し、キータグを使用してチェックインします。まだお持ちでない場合は、私たちのチームメンバーがあなたのメンバープロフィール用の写真を撮ります。
ジムは14歳の身長に影響しますか?
幼い頃からスポーツに取り組むことには多くの利点がありますが、全体的な健康を念頭に置くことが重要です。長年の論争に加わってください: ウェイトリフティングは 10 代や 10 代の成長を阻害しますか?短い答え:いいえ。
ジムに最適な年齢は何歳ですか?
アドバイスされるのは、17～18歳ジムでのトレーニングの効果を問題なく享受できる最適な年齢です。男性では強くて筋肉質で引き締まった健康的な体格、女性ではスリムで健康的な輪郭を実現します。
14歳で腹筋は大丈夫ですか？
どちらのシナリオも正常です。ただし、筋肉の増大はテストステロンと呼ばれるホルモンの高レベルに依存しているため、体がさらに発達するまで筋肉の増大は見られない可能性があることに注意してください。だからこそ、14歳で腹筋があるのを見るのは非常に珍しいのです。
プラネット フィットネス会員の何パーセントが通っていませんか?
プラネット フィットネスのメンバーは通常、月に 5 ～ 6 回通います。60%そのうちの 30 日間は訪問しません。
違いを確認するには何回ジムに行く必要がありますか?
結果が体重計に反映されることを本当に確認し、時間をかけて進歩を続けたい場合は、ワークアウトに取り組む必要があります。少なくとも週に4〜5日。しかし、覚えておいてください、あなたはこれを積み上げることになるのです。まずは週に 2 ～ 3 日から始めて、ゆっくりと 5 日まで続けてみましょう。
プラネットフィットネスをやめるのは難しいですか?
あなたが去っていくのを見るのは嫌いです！しかし、どうしても必要な場合は、プロセスは簡単です。ホームクラブのフロントデスクでキャンセルフォームに記入するか、キャンセルを要求する手紙を（できれば内容証明郵便で）クラブに送ることができます。残念ながら、メールや電話でメンバーシップをキャンセルすることはできません。
Planet Fitness の Lunk アラームはどのくらいの頻度で鳴りますか?
「Lunk Alarm」は鳴り響く大音量のサイレンです誰かがうめき声を上げたり、ウェイトを何度も落としたり、叩きつけたりするたびに、運動をしている間は否定的ではありませんが。ただし、上記のような行為をするとサイレンが鳴ります。
